凪の丘心の相談室

• どうせ自分なんて…と思ったり、人と自分を比べてしまう。
• イライラしたり、カッとなりやすい
• 人の目を気にしすぎてしまう
• 人に頼れず、抱え込んでしまう
• 自分の希望や思いをうまく伝えられない
• 自分が悪いと思いすぐに謝ってしまう
• 人間関係のトラブルが起きやすい
• 親子関係の悩み（自分と親の関係及び、自分と子供との関係）
• 嫌な体験が頭にこびり付いて離れない
• 漠然とした不安感から特定の行動をやめられない（過食 / アルコール依存 / 性依存 / 過度な戸締りチェックなど）
• 原因のわからない体調不良に悩まされている

もしかしたらその症状は、心の傷（トラウマ）が原因かもしれません。

その人の生命、存在に強い衝撃をもたらす事象を外傷性ストレッサーと呼び、その体験をトラウマ体験と呼びます。そのトラウマ体験が意識的にも無意識的にもその後の人生にも影響を及ぼしている状態をトラウマと言います。このトラウマが生きづらさの元になっている事が多いのです。
トラウマは、上記にあげたような状態を引き起こします。
当カウンセリングルームは、心の状態を引き起こしている根本的な部分にアプローチすることができます。